Naar mijn mening is de allereerste stap om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen; bewuste voeding. Jezelf voeden door de juiste maaltijden bereiden, maar net zo belangrijk is jouw voeding qua energie, liefde, rust en ontspanning.
Voeding is letterlijk onze brandstof. Wat je eet, bepaalt hoe je je voelt en hoe jouw energie is.
Omdat gezonde en duurzame voeding al jaren mijn passie is en door de jaren heen veel recepten heb gemaakt, ben ik dit platform gestart om bewustwording een stuk leuker te maken voor jou en evengoed ook voor mijzelf!
Elke dag kun je bewuste keuzes maken om dingen te doen (of juist te laten). Voeding tot je te nemen waar je energie van kríj́gt, in plaats van verliest, is de ultieme vorm van zelfzorg. Ik heb zelf ondervonden hoe belangrijk het is om goed in je vel te zitten. Je straalt dit niet alleen naar de buitenwereld, maar werkt vooral ook helend voor jouw binnenwereld. Je kunt veel meer aan, je bent automatisch meer aanwezig in jouw lijf en je geniet veel meer van het moment.
Laat koken geen ‘moetje’ meer zijn, maar een heerlijke rijke meditatieve zielsvoeding. Letterlijk en figuurlijk. Dit is niet alleen voor jou heel fijn, maar ook voor iedereen om jou heen.
Het besef dat er wat moet gebeuren in de manier waarop we leven is er al een tijdje. De komende 10 jaar zijn cruciaal om de opwarming van de aarde tegen te gaan. Vaak horen we wel wat om ons heen gebeurd, maar we hebben geen idee hoe we hier zelf wat in kunnen betekenen. Soms beginnen we met kleine stapjes, maar verwaterd dat weer na een aantal drukke dagen. En dat is logisch want de problemen in het klimaat zijn niet altijd zichtbaar en het voelt alsof die ene bewuste keuze weinig verschil zal maken.
Om deze reden ben ik Soullife gestart; om bewuster leven WEL simpel en vooral ook leuk te maken, zodat we allemaal ons steentje kunnen bijdragen aan een betere aarde. Ik wil je helpen je te verbinden met de grond waarop je leeft. De eerste stap ligt bij jezelf
Bij Soullife houden we rekening met de seizoenen van de groenten. Dit hoort niet alleen bij een duurzame en bewuste levensstijl, maar is ook nog eens veel lekkerder. De groenten zijn vers gekweekt en geoogst en dit bevordert sterk de smaak en voedingskwaliteit. Naast het gezonde aspect en het feit dat het veel milieuvriendelijker is, betaal je voor seizoensgroenten en fruit ook een stuk minder. De groenten hoeven namelijk niet getransporteerd te worden, niet uit verwarmde kassen komen en zijn minder arbeidsuren voor nodig. Net als onze voorouders, is dit de natuurlijke manier van omgaan met jouw voeding.